- 4 मूली (कद्दूकस करके पानी निचोड़ी हुई)
- नमक स्वादानुसार
- 1 टेबलस्पून तेल
- सेंकने के लिए तेल
- 1/4 टीस्पून अजवायन
- आधा-आधा टीस्पून जीरा, अमचूर पाउडर और गरम मसाला पाउडर, 2 हरी मिर्च (कटी हुई)
- 1-1 टीस्पून अदरक का पेस्ट और लाल मिर्च पाउडर
- डेढ़ कप गेहूं का आटा
- 2 टेबलस्पून तेल
- नमक स्वादानुसार
- पानी आवश्यकतानुसार
- पैन में तेल गरम करके जीरा और अजवायन का छौंक लगाएं.
- अदरक का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर भून लें.
- मूली डालकर भून लें.
- लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला पाउडर, नमक और अमचूर पाउडर डालकर अच्छी तरह मिक्स करें.
- मूली के पानी सूखने तक भून लें.
- आंच से उतारकर ठंडा करें.
- गुंधने की सारी सामग्री मिक्स करके नरम आटा गूंध लें.
- लोई लेकर मूली वाली स्टफिंग भरें और अच्छी तरह बंद करें.
- परांठा बेलें.
- गरम तवे पर तेल लगाकर परांठे को दोनों तरफ़ से सुनहरा होने तक सेंक लें.
- दही, अचार के साथ गरम-गरम परांठा सर्व करें.
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