बॉडी स्पा घर में ही लेने के लिए किस तरह के प्रोडक्ट्स यूज़ करना चाहिए? मैं छोटे शहर में रहती हूं, जहां स्पा की सुविधा नहीं है. क्या आप कोई होममेड रेसिपी बता सकती हैं?
- ममता आगरकर, गया
सबसे पहले स्किन क्लीन करने के लिए मिल्क पाउडर, गुलाबजल और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं और बॉडी स्क्रब करें. इस पूरे प्रोसेस में 20-25 मिनट लगेंगे. अब इसे धो लें. विटामिन ई के 6 कैप्सूल पीसकर बॉडी पर लगाएं. 10 मिनट बाद बॉडी ऑयल से मसाज करें. इस मसाज के दौरान डिम लाइट्स और सॉफ़्ट म्यूज़िक लगाकर रखें. यदि मसाज ऑयल न हो, तो तिल का तेल और ऑलिव ऑयल 20-20 मि.ली. लेकर उसमें थोड़ा-सा केसर मिलाएं और 3 मिनट तक हल्का गर्म करके ढंककर रख दें. 10 मिनट बाद इसे इस्तेमाल करें. बॉडी रैप करने का तरीक़ा- 1 कप काली मिट्टी में थोड़ा-सा कपूर, दूध में घिसा हुआ आधा चम्मच चंदन पेस्ट मिलाकर बॉडी पर 20 मिनट तक लगाकर रखें. गुनगुने पानी से धोने के बाद मॉइश्चराइज़र लगाएं.
मेरी उम्र 19 वर्ष है और स्किन टाइप मिक्स्ड है. मुझे बहुत ज़्यादा ब्लैकहेड्स हैं. मैंने पार्लर्स में क्लीनअप भी करवाया, लेकिन 10-15 दिनों में ब्लैकहेड्स दोबारा आ जाते हैं. क्या इसका कोई परमानेंट इलाज नहीं है?
- सुनीता भट्ट, जामनगर
ब्लैकहेड्स कम करने के लिए सबसे ज़रूरी है प्यूरीफाइंग क्लीनअप्स. इसके साथ स्किन मेंटेन करने के लिए होम केयर प्रोडक्ट्स भी प्रिस्क्राइब किए जाते हैं, जिनमें स्किन टाइप के अनुसार निश्चित पीएच बैलेंस होता है. आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार ये प्रोडक्ट्स यूज़ करें और विटामिनयुक्त डायट लें. इससे ब्लैकहेड्स कम होने में मदद मिलेगी.
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