1 दुनिया भर के विशेषज्ञों का मानना है कि कैंसर के कारण होने वाली कम से कम आधी मौतों को रोका जा सकता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, वर्ष 2012 में दुनिया भर में कैंसर के कारण दो मिलियन लोगों की मृत्यु हुईं. इनमें से आधी मौतों को रोका जा सकता था.
2 भारत में पुरुषों व महिलाओं में होने वाले पांच प्रमुख कैंसर हैं- स्तन कैंसर, बच्चेदानी के मुख का कैंसर, मुंह का कैंसर, फेफड़े का कैंसर और बड़ी आंत का कैंसर.
3 कैंसर में शरीर की कुछ असामान्य कोशिकाएं अनियन्त्रित रूप से विभाजित होने लगती हैं. ये बिना किसी नियन्त्रण के फैलती जाती हैं और अपने सम्पर्क में आने वाली स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुक़सान पहुंचाती हैं. ज़्यादातर कैंसर ट्यूमर के रूप में होते हैं, लेकिन रक्त कैंसर ट्यूमर के रूप में नहीं होता. कैंसर शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है.
4 कैंसर के बहुत कम मामले (5 से 10 फीसदी) आनुवांशिक कारण से जुड़े होते हैं. अनुसंधानों से साफ़ हो गया है कि ज़्यादातर मरीज़़ों को अपने माता-पिता से कैंसर के अंश नहीं मिलते, लेकिन एक ही परिवार के सदस्यों की आदतें लगभग एक जैसी होती हैं. वे एक जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं और एक जैसे टॉक्सिन्स के सम्पर्क में आते हैं. इस तरह एक परिवार के सदस्यों में कैंसर की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में उचित आहार, व्यायाम, टॉक्सिन्स से दूर रहना परिवार के हर सदस्य के लिए ज़रूरी है.
5 प्रदूषित पर्यावरण के कारण कैंसर की संभावना बढ़ जाती है. जिस हवा में हम सांस लेते हैं, जो पानी हम पीते हैं और जो हम खाते हैं, ये बेहद महत्वपूर्ण है. कैंसर से बचने के लिए इन चीज़ों का साफ़ व टॉक्सिक मुक्त होना बहुत आवश्यक है. घर और ऑफिस दो ऐसे स्थान हैं, जहां आप सबसे ज़्यादा समय बिताते हैं. ऐसे में कोशिश कीजिए कि आप कम-से-कम टॉक्सिन्स के संपर्क में आएं.
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6 फेफड़ों के कैंसर के 90 फीसदी से ज़्यादा मामले धूम्रपान के कारण होते हैं. कैंसर के कारण होने वाली 22 फीसदी मौतें धूम्रपान के कारण होने वाले फेफड़ों के कैंसर से होती हैं. तम्बाकू का सेवन दुनिया भर में कैंसर का सबसे बड़ा कारण है. फेफड़ों के कैंसर के मामले में मरीज़ के जीवित रहने की संभावना 20 फीसदी से भी कम होती है.
7 पूरी नींद लेना व्यक्ति के लिए बहुत ज़रूरी है. रोज़ाना छह घंटे से कम सोनेवाले लोगों को कोलन (मलाशय) कैंसर की संभावना अधिक होती है. हाल ही में हुए अनुसंधान दर्शाते हैं कि रात में काम करने वाले लोगों में कैंसर के अधिक मामले पाए जाते हैं. अपने शरीर को कैंसर से मुक्त रखने के लिए अच्छी नींद लेना भी बेहद ज़रूरी है.
8 कैंसर के कारण मरने वाले बच्चों की संख्या, प्रेग्नेंसी, टाइप 1 डायबिटीज़ और अस्थमा के कारण होने वाली कुल मौतों से अधिक है.
9 दुनिया भर में हर आठ में से एक मौत कैंसर के कारण होती है. कैंसर से जुड़ा एक दर्दनाक तथ्य यह है कि इसके कारण होने वाली मौतों की संख्या मलेरिया, टीबी और एड्स के कारण होने वाली कुल मौतों से भी अधिक है. एक अच्छी ख़बर यह है कि अब तक 33 मिलियन मरीज़ सफलतापूर्वक कैंसर की गिरफ़्त से बाहर आ चुके हैं.
10 विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा जुटाए गए आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं में सबसे ज़्यादा स्तन, कोलोरेक्टल, फेफड़े, श्वसन मार्ग, सरवाइकल एवं पेट के कैंसर के नए मामले पाए जाते हैं. सही समय पर इलाज शुरू करने पर बचने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है.
11 विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा जुटाए गए आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर के पुरुषों में फेफड़े, श्वसन मार्ग, कोलोरेक्टल, पेट और यकृत कैंसर के नए मामले सबसे ज़्यादा पाए जाते हैं.
12 अनुसंधानों से साफ़ हो गया है कि मोटापे के कारण कैंसर एवं अन्य रोगों की सम्भावना बढ़ जाती है. इसका असर रोग के उपचार पर भी पड़ता है. एक अध्ययन में पाया गया कि मेनोपॉज़ के बाद स्तन कैंसर के कामयाब उपचार की दर उन महिलाओं में ज़्यादा होती है, जिनके शरीर का वज़न सामान्य होता है.
13 अंडाशय, फेफड़ों और कोलन कैंसर के मामले में अक्सर लक्षण तब दिखाई देते हैं, जब यह शरीर के अन्य हिस्सों में फैल चुका होता है. ऐसे में कैंसर के निदान के लिए समय पर नियमित स्क्रीनिंग ज़रूरी है.
14 त्वचा का कैंसर, कैंसर का सबसे आम प्रकार है. हर साल त्वचा कैंसर के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं. पायलट और ज़्यादा हवाई यात्रा करनेवालों को स्किन कैंसर होने की संभावना ज़्यादा होती है.
15 आमतौर पर शरीर की कोशिकाओं में एक ऐसी प्रक्रिया होती है, जिसके द्वारा वे अपने अंदर मौजूद कमियों को पहचान कर अपने-आप को नष्ट कर देती हैं, जिससे दूसरी कोशिकाओं को नुकसान न पहुंचे लेकिन कैंसर कोशिकाओं में यह ऑटोमेटिक प्रक्रिया मौजूद नहीं होती. हालांकि वैज्ञानिक अब तक इस कारण का पता नहीं लगा सके हैं. ऐसा माना जाता है कि कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के कारण कैंसर कोशिकाओं की प्राकृतिक रक्षा की यह क्षमता खत्म हो जाती है.
16आप क्या खाते हैं, यह बहुत अधिक मायने रखता है. कैंसर पैदा करने वाले सबसे आम खाद्य पदार्थ, रिफाइन्ड चीनी, आटा, सोडा, माइक्रोवेव पॉपकॉर्न, बीपीए युक्त डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, ग्रिल्ड या प्रोसेस्ड मीट और हाइड्रोजनीकृत तेल है. सही खाद्य पदार्थों का चुनाव कैंसर की सम्भावना को कम कर सकता है.
17 जिन महिलाओं के बच्चे नहीं होते, या जो 30 वर्ष की आयु के बाद प्रेग्नेंट होती हैं, उन्हें ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना 30 वर्ष की आयु से पहले मां बननेवाली महिलाओं की तुलना में ज़्यादा होती है. ऐसे ही अविवाहित पुरुषों को विवाह करनेवाले पुरुषों की तुलना में कैंसर होने का ख़तरा ज़्यादा होता है.
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