हां, ख़ूबसूरती की पहली शर्त होती है ख़ूबसूरत त्वचा. खिली, निखरी जवां त्वचा भला कौन नहीं चाहता? आप भले ही कितनी भी जवां हों या फिर किसी भी उम्र की हों, आपको अपनी त्वचा में कहीं न कहीं कुछ कमी ज़रूर लगती होगी, जिसे निखारा जा सकता है, जैसे- दाग़-धब्बे, रिंकल लाइन्स, हल्की लाइन्स से छुटकारा पाकर अधिक सपल-सॉफ्ट स्किन पाने की चाहत आपको भी होगी. ऐसे में क्या करें कि स्किन लगे एकदम परफेक्ट?
- डेली स्किन केयर रूटीन फॉलो करें.
- अक्सर लोग अपने चेहरे की त्वचा पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन बॉडी स्किन को नज़रअंदाज़ करते हैं. बॉडी स्किन केयर भी बेहद ज़रूरी है.
- स्किन को क्लीन करने के साथ-साथ मॉइश्चराइज़ करें.
- बाहर जाते समय सन प्रोटेक्शन का ख़्याल रखें.
- स्कार्फ और छतरी के अलावा सन स्क्रीन लोशन भी ज़रूर लगाएं.
- हफ़्ते में दो बार एक्फॉलिएट करें. फेस और बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करें.
- त्वचा पर दाग़-धब्बे हैं, तो उन्हें उन्हें कम करने वाले स्किन लाइटनिंग लोशन का प्रयोग करें.
- एंटीएजिंग लोशन भी उतना ही ज़रूरी है.
- त्वचा जवां और खिली-निखरी रहे, इसके लिए स्किन टोनिंग बेहद ज़रूरी है.
- लेकिन अब सवाल उठता है कि इतना सब कुछ कैसे किया जाए, आख़िर क्या-क्या लगाएं स्किन पर, जिससे वो बनी रहे परफेक्ट?
यूं रखें ख़्याल अपनी त्वचा का
- त्वचा की प्राकृतिक नमी खो न जाए, इसके लिए आपको कुछ बातों का ख़्याल रखना होगा. सबसे पहले तो आप अपनी त्वचा से प्यार करना और उसे पैंपर करना सीखें.
- नहाते समय बहुत ज़्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें. गुनगुने पानी से नहाएं.
- बहुत स्टॉन्ग केमिकल्स वाले सोप्स का इस्तेमाल न करें.
- पैट ड्राई ही बेहतर होता है यानी त्वचा को थपथपाकर पोंछें. टॉवल से ज़ोर-ज़ोर से न रगड़ें.
- सबसे ज़रूरी यह है कि नहाने के फौरन बाद त्वचा को मॉइश्चराइज़ करें. इससे उसकी नमी बरक़रार रहेगी. अच्छा मॉइश्चराइज़र या बॉडी लोशन इस्तेमाल करें. जिससे त्वचा को भरपूर पोषण मिले
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