ब्यूटी बेसिक्स
- शादी की डेट फाइनल होते ही तैयारी व प्लानिंग की शुरू कर दें. बेहतर होगा कि शादी से कम से कम तीन महीने पहले से प्लानिंग शुरू कर दें. लास्ट मिनट तक का इंतज़ार न करें.
- ध्यान रखें, जितनी जल्दी स्किन की केयर करना शुरू करेंगी, आपकी स्किन उतनी ही ख़ूबसूरत लगेगी.
- शादी की डेट फाइनल होते ही स्किन केयर रूटीन को नियमित रूप से फॉलोकरें.
- क्लींज़िंग, टोनिंग, मॉइश्चराइज़िंग को डेली रूटीन में शामिल करें.
- माइल्ड क्लींज़र यूज़ करें.
- हफ्ते में दो या तीन बार स्किन को एक्सफोलिएट करें
- हार्श केमिकल्स वाले प्रोडक्ट्स यूज़ करने से बचें. ये आपकी स्किन को डैमेज कर सकते हैं.
- एएचए युक्त प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें. ये कॉम्प्लेक्शन में निखार लाएगा, डेड स्किन से छुटकारा दिलाएगा और आपकी स्किन को फ्रेश लुक देगा.
- अच्छा सनस्क्रीन यूज़ करें. चेहरे के साथ अन्य बॉडी पार्ट्स पर भी सनस्क्रीन अप्लाई करना न भूलें.
- कोशिश करें कि धूप में कम से कम निकलें. अपनी शॉपिंग या अन्य काम दोपहर के बाद ही करें.
- गुलाबजल से स्किन को रिफे्रश करें. उसे स्प्रे बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें और जब भी स्किन थकी-थकी लगे, इसे स्प्रे करें.
- ककड़ी को काटकर कुछ देर आंखों पर रखें या चाहें तो रुई को गुलाबजल में भिगोकर आंखों पर रखें.
- शादी के तीन हफ्ते पहले से कोई भी नए प्रोडक्ट या कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करना छोड़ दें. हो सकता है ये आपकी स्किन को सूट न करे और आपको रैशेज आदि हो जाएं. कोई भी ब्यूटी एक्सपेरिमेंट न करें.
- स़िर्फ फेस ही नहीं, हाथ-पैरों की स्किन को भी पैम्पर करें. रेग्युलर मेनीक्योर व पेडीक्योर करवाएं.
- बॉडी बटर्स यूज़ करें, ताकि स्किन मॉइश्चराइज़्ड रहे.
- स्किन टैन हो गई हो, तो डिटैन फेशियल करवाएं. आप घरेलू डिटैनिंग उबटन भी ट्राई कर सकती हैं.
- पिंपल्स की प्रॉब्लम है, तो जितनी जल्दी हो सके, स्किन स्पेशलिस्ट से अपॉइंटमेंट बुक करें और ट्रीटमेंट शुरू करें.
- अपनी स्किन को विटामिन सी ट्रीटमेंट दें. स्किन ग्लो के लिए आजकल विटामिन सी सीरम यूज़ करने का बहुत ज़्यादा क्रेज़ है.
- विटामिन सी सीरम स्किन को रिंकल फ्री रखता है और स्किन को सॉफ्ट-स्मूद बनाता है. विटामिन सी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स त्वचा को यंग लुक देते हैं. ये स्किन को धूप से भी बचाते हैं.
- नियमित रूप से वर्कआउट शुरू करें. योग-प्राणायाम करें. इससे आपका फिटनेस लेवल बढ़ेगा. एक्स्ट्रा फैट्स निकल जाएगा.
- अगर आप परफेक्ट फिगर के लिए डायट प्लान फॉलो कर रही हैं, तो साथ में अच्छा मल्टी विटामिन लेना न भूलें, ताकि आपकी स्किन पर हेल्दी ग्लो बना रहे.
- होंठों पर मलाई से मसाज करें, इससे लिप्स मॉइश्चराइज़ होंगे और उनका कालापन भी दूर होगा. एसपीएफ 30 युक्त लिप बाम यूज़ करें.
- शादी से लगभग हफ़्ते या 15 दिन पहले से सोडियम अवॉइड करें. इससे वेट लॉस में होगा और आप हेल्दी व लाइट भी फील करेंगी. बहुत ज़्यादा नमक के प्रयोग से बचें.
- स्ट्रेस से दूर रहें. ख़ुश रहें. स्ट्रेस से न स़िर्फ मानसिक थकान होती है, बल्कि स्किन भी डल होने लगती है. आप जितना ज़्यादा ख़ुश रहेंगी, आपकी स्किन उतनी ही ग्लो करेगी.
- नींद पूरी लें. नींद पूरी न होने से भी पिंपल्स, डार्क सर्कल्स, डल स्किन व हेयर फॉल जैसी समस्या होने लगती है.
- चेहरा क्लीन करने के लिए कभी कोई स्पॉन्ज यूज़ न करें. इसमें बैक्टीरिया होते हैं, जो मुंहासों-एक्ने का कारण बन सकते हैं. बेहतर होगा कि चेहरा क्लीन करने के लिए क्लींज़र का इस्तेमाल करें.
- सलोन में हर महीने फेशियल बुक कराएं. माइक्रोडर्माबेशन, ग्लाइकोलिक पील या अन्य केमिकल पील्स ट्राई करें. ये स्किन के डैमेज्ड लेयर्स हटाकर क्लीयर स्किन देते हैं.
- आजकल ब्राइड डेंटल ब्यूटी व हेल्थ पर ख़ास ध्यान देती है. अगर ज़रूरी लगे, तो टीथ व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट लें और दांतों से जुड़ी सभी समस्याओं का सही इलाज कराएं.
- शादी के दिन क्या पहनेंगी और कैसा मेकअप करेंगी, ये मेकअप आर्टिस्ट से मिलकर पहले ही डिस्कस कर लें. मेकअप ट्रेंड क्या है और आप पर कैसा मेकअप सूट करेगा, ये भी पहले ही तय कर लें, ताकि ऐन व़क्त पर कोई गड़बड़ न हो.
प्री-ब्राइडल ट्रीटमेंट के लिए पैकेज बुक करें
अगर आप भी ज़िंदगी के इस सबसे ख़ास दिन ख़ूबसूरत नज़र आना चाहती हैं, तो प्री-ब्राइडल पैकेज ज़रूर लें. आजकल कई बड़े सलोन प्री ब्राइडल पैकेज ऑफर करते हैं.
- एक महीने पहले अपने स्पा और सैलून से पैकेज ले सकती हैं. प्री-ब्राइडल पैकेज लेते समय ध्यान रखें कि आपके पैकेज में दो फेशियल, दो हेयर स्पा, दो बॉडी स्पा, दो मेनीक्योर और पेडीक्योर होने के साथ ही शादी से दो दिन पहले फुल बॉडी वैक्स, थ्रेडिंग, बॉडी स्पा आदि सब कुछ हो.
- याद रखें कि वैक्सिंग, ब्लीचिंग और आई ब्रोज़ शादी के दो या तीन दिन पहले ही करवाएं, ताकि अगर इसके कारण रैशेज़ या एलर्जी हो, तो उन्हें ठीक होने के लिए वक्त मिल सके.
- ब्यूटी सलोन में 5 दिन से 2 महीने तक के पैकेज होते हैं. आप अपनी इच्छानुसार पैकेज सिलेक्ट कर सकती हैं.
- अगर आपके पास टाइम है, तो बेहतर होगा कि आप दो महीने वाला पैकेज लें. अगर टाइम कम है, तो पांच दिन का स्पेशल पैकेज लें. इसमें रोज़ाना ट्रीटमेंट दिया जाता है.
ब्राइडल फेस मास्क और पैक्स
- चंदन पाउडर और शहद को मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे आधे घंटे तक या सूखने तक लगाकर रखें, फिर धो लें.
- बेसन में दही या दूध मिक्स करके लगाएं.
- पपीता, अंगूर और केला- तीनों के पल्प को मैश करके मिक्स करें. फेस पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें.
- एवोकैडो ऑयल से बॉडी मसाज करें. रात को सोने से पहले मसाज करें. यह स्किन को सॉफ्ट व स्मूद बनाता है.
- मुलतानी मिट्टी में थोड़ा गुलाबजल या दूध मिलाकर लगाएं.
- 1-1 चम्मच चने की दाल, मसूर दाल, चावल, साबूत मूंग को दूध में 2 घंटे के लिए भिगो दें और पीसकर पेस्ट बना लें. इसमें चुटकीभर हल्दी और दही मिलाकर उबटन बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर रखें. सूखने पर रब करके निकाल लें.
- बेसन, हल्दी और दही मिलाकर उबटन तैयार करें, ये स्किन को ब्राइट व ग्लोइंग इफेक्ट देगा.
- गुलाब की पत्तियां भी स्किन के लिए चमत्कार करती हैं. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो गुलाब की पत्तियों को दूध के साथ और अगर ड्रार्ई है, तो मिल्क क्रीम के साथ क्रश करें. यह पैक 20 मिनट तक लगाकर रखें. चेहरा धो लें. यह स्किन पर ख़ूबसूरत ग्लो देगा.
- दूध में आधा टीस्पून हल्दी और कुछ बूंदें नींबू के रस की डालकर चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद धो लें.
- पपीते के टुकड़े को स्किन पर रब करने से दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन ग्लो करती है.
- संतरे के छिलके को सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें. इसमें कच्चा दूध और थोड़ा-सा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरेपर लगाएं. आधे धंटे बाद धो लें.
- अपनी डल स्किन को हेल्दी ब्राइडल ग्लो देने के लिए आप शहद यूज़ करें. रोज़ाना शहद को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और पाएं ग्लोइंग स्किन.
- 2-2 कप गेहूं का चोकर और बेसन में 2 चम्मच बादाम का पाउडर और 1 चम्मच नारियल का तेल मलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं. अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें. नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें.
- 2 चम्मच चोकर में 1-1 चम्मच शहद, दूध और बादाम का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें. फेस वॉश कर लें.
- 2 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच बादाम पाउडर, 1 चम्मच गुलाबजल और 2 चम्मच बेसन- इन सभी सामग्री को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें. चेहरे पर लगाएं. 10 से 15 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- रोज़ रात में सोने से पहले एलोवीरा को काट लें और इसके जूस या पल्प से फेस मसाज करें. इससे स्किन की ब्राइट लुक मिलता है और त्वचा में कसाव आता है.
- मलाई में थोड़ा-सा केसर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इससे चेहरे का रंग निखरता है और ग्लो भी मिलता है.
- एक केले के पल्प में एक टेबलस्पून शहद और आधा टेबलस्पून खट्टा दही मिलाकर ब्लेंड कर लें. इसे अप्लाई करें और कुछ देरबाद धो लें.
- एक टेबलस्पून शहद में एक नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- नारियल के तेल या फिर ऑलिव या बादाम ऑयल से नियमित रूप से फेस मसाज करें.
हेयर केयर टिप्स
- बालों में हेल्दी ग्लो के लिए सही हेयर केयर रूटीन फॉलो करें.
- बालों को शादी से लगभग एक महीना पहले कंडीशन करना शुरू कर दें. या फिर मैश किया हुआ एवोकैडो बालों में अप्लाई करें. इससे बाल सिल्की स्मूद बनते हैं.
- ऑलिव ऑयलयुक्त शैपू व कंडीशनर यूज़ करें. ये बालों के रूखेपन को ख़त्म करते हैं.
- अगर आप हेयर कट करने की सोच रही हैं, तो बेहतर होगा कि कम से कम एक हफ़्ते पहले ही कट करवा लें, ताकि आप नए लुक में सेट हो सकें.
- ऐसा हेयर कट सिलेक्ट करे, जिसे मेटेन करना आसान हो और जो आप पर सूट भी करे.
- हर दूसरे दिन बालो के लिए डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट लें.
- अपना लुक बदलने के चक्कर में शादी के ठीक पहले बालों के साथ एकदम नया एक्सपेरिमेंट न करें.
- माइल्ड शैंपू या कंडीशनर इस्तेमाल करें, ताकि आपके बालों को कोई नुक़सान न पहुंचे.
- हेयर ग्लॉस ट्रीटमेंट करवाएं. इससे शादी के दिन बाल शाइनी और ख़ूबसूरत लगेंगे.
- रिलैक्स रहें और बालों के लिए प्रोटीन ट्रीटमेंट लें.
ब्राइडल मेकअप टिप्स
- दुल्हन के लिए आजकल फ्रेश और नेचुरल लुक ़फैशन में है. वैसे भी एक्सपर्ट का कहना है कि मेकअप इतना ओवर नहीं होना चाहिए कि चेहरा पहचान में ही न आए, बल्कि ऐसा होना चाहिए कि ओरिजिनल चेहरा और भी ख़ूबसूरत नज़र आए.
- मैटी बेस मेकअप, मिनिमल आई शैडो, ब्लश का हल्का-सा हिंट और लिप कलर- नेचुरल लुक के लिए इतना काफी है.
- बेहतर होगा कि किसी एक फीचर को हाइलाइट करें, जैसे कि आंखें.
- आंखों को स्मोकी लुक दें. हालांकि स्मोकी लुक ब्राइडल लुक के लिए परफेक्ट नहीं माना जाता, लेकिन इस सीज़न में ये हॉट ब्राइडल ट्रेंड होगा.
- ब्राइडल लुक के लिए ब्लैक की बजाय सिल्वर-ग्रे, ब्रॉन्ज-गोल्ड या शिमरी पिंक से स्मोकी इफेक्ट दें.
- हेअर या मेकअप में से किसी को ही हैवी रखें, वरना आपका लुक बहुत लाउड लगेगा.
- लिप मेकअप में डार्क लिपस्टिक की जगह अब पिंक और पीच शेड ने ले लिया है. ये ब्राइड को फ्रेश लुक देता है.
- अगर आप कुछ डिफरेंट ट्राई करना चाहती हैं तो लिपस्टिक में बेरी के शेड्स ट्राई करें. ये भी आजकल ब्राइडल मेकअप में पॉप्युलर है.
शादी से एक हफ़्ते पहले
- जैसे-जैसे शादी का दिन नज़दीक आता है, स्किन ज़्यादा सेंसिटिव हो जाती है और स्ट्रेस लेवल बढ जाने के कारण पिंपल्स वगैरह भी होने लगते हैं.
- अपने ब्यूटी एक्सपर्ट से पहले ही पिंपल्स के लिए इमरजेंसी ट्रीटमेंट पूछ लें, ताकि आप समय पर इनसे छुटकारा पा सकें.
- सूदिंग और हाइड्रेटिंग फेशियल कराएं
- रिलैक्स रहें और ख़ूब सारा पानी पीएं.
- आईब्रोज़ करा लें. पूरी बॉडी की वैक्सिंग करा लें.
- मेनीक्योर-पेडीक्योर के लिए अपॉइंटमेंट बुक करा लें.
- बॉडी मसाज कराएं.
- बॉडी पॉलिशिंग करा लें.
- ख़ुश रहें और जितना हो सके, ब्यूटी स्लीप लें.
- होममेड मास्क ही लगाएं, जो पूरी तरफ़ सेफ़ हों.
एक दिन पहले
- आईब्रोज़ चेक कर लें और लास्ट मिनट प्लकिंग करा लें.
- कोई मेकअप अप्लाई न करें, ताकि आपकी त्वचा खुलकर सांस ले सके और फ्रेश नज़र आए. बाल धो लें. इससे अगले दिन हेयर स्टाइल बनाने में आसानी रहेगी.
- ब्यूटी स्लीप लें. कम से कम 8 घंटे सोने की कोशिश करें.
- ओवर ईटिंग से बचें. हेल्दी खाएं.
- हल्दी की रस्म तो शुरू हो चुकी होगी. तो निखार खुद ही चेहरे पर नज़र आएगा. लेकिन हल्दी के साथ ही ब्राइडल उबटन भी ट्राई करें.
